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いくつものダイエットに挑戦しては失敗、また成功してもリバウンドを繰り返した方へ贈る楽して簡単、３ヶ月でスッキリスリムにさせる完全ダイエットマニュアルです。ぐうたらな私の亭主がダイエットしてはリバウンドし続けること１０年、リバウンドしない法則を独自に解明。私がこれまでの１０年間のノウハウを集約した完全ダイエットです。